Em tempos de Covid-19, todo cuidado é bem-vindo. Altamente contagioso, o coronavírus é transmitido por meios de secreções, como a saliva, espirros, contato próximo e superfícies contaminadas. Assim, um simples aperto de mão ou o uso de objetos contaminados, seguido de contato com a boca, o nariz ou os olhos, é suficiente para o contágio. Se você não pode trabalhar de casa, listamos aqui 7 cuidados para ter no escritório.
1. O ideal é substituir reuniões presenciais pela videoconferência. Mas, se isso não for possível, os encontros devem ter um número reduzido de participantes, que precisam ficar a uma distância de dois metros um do outro.
2. Ao transitar pela empresa, evite aglomerações. Locais fechados e que exigem a proximidade das pessoas favorecem a transmissão do coronavírus. Adote o revezamento no uso dos ambientes, como copa, banheiros e elevadores. Opte pelas escadas. Além de mais seguras, proporcionam ao trabalhador se exercitar.
3. Se você trabalha em uma mesa, seja com computador ou não, é importante limpá-la e desinfetá-la com frequência. Produtos de limpeza e álcool líquido são as melhores opções. Isso vale também para todos os objetos que você toca com frequência.
4. Também é importante lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos. Se não puder, use um desinfetante para as mãos à base de álcool. E não se esqueça: após sair do banheiro, passe álcool em gel. Afinal, você tocou na maçaneta.
5. Ao tossir, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel e o descarte. Lave as mãos logo em seguida com água e sabão ou passe álcool em gel.
6. Se precisar viajar, vale checar as últimas notícias do novo coronavírus no local e avaliar os riscos e benefícios da viagem. Se possível, opte por cancelar ou postergar sua viagem a trabalho.
7. Se você apresentar sintomas como febre, tosse e dificuldade para respirar, não vá ao trabalho e avise o seu superior.
A prevenção contra a transmissão do novo coronavírus ( COVID-19) exige medidas de atenção no dia a dia. Para além de cuidados básicos, como lavar bem as mãos, usar álcool em gel antes de encostar nos olhos, nariz e boca, tossir ou espirrar usando a parte interna do cotovelo e evitar multidões, frequentar lugares que estão sendo higienizados da forma adequada está entre as alternativas para evitar a doença.
